<P><FONT color=blue size=3><STRONG>七种食物可改变你的圆圆脸</STRONG></FONT></P>
<P>&nbsp;要快速地在<STRONG><FONT color=red>短短两个星期</FONT></STRONG>瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取<FONT color=red>含高钾质</FONT>的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；<FONT size=2><U>此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。</U></FONT> </P>
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<P><STRONG>一、菠菜</STRONG> 小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。</P>
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<P>&nbsp;<STRONG>二、豆苗</STRONG> 绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。</P>
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<P><STRONG>三、红萝卜</STRONG> 相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！</P>
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<P>&nbsp;<STRONG>四、西洋芹</STRONG> 和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！</P>
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<P>&nbsp;<STRONG>五、纳豆</STRONG> 容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。</P>
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<P>&nbsp;<STRONG>六、小鱼干</STRONG> 柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份， 因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！</P>
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<P><STRONG>七、柿干</STRONG> 可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。</P>
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<P><FONT color=blue size=4><STRONG>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 快试试吧!!</STRONG></FONT></P>

有时间想试试！:)

真的吗 不过大部分蔬菜都不喜欢吃啊

我要试试 我要小脸!

很想试试

我也要小脸啊，最先从脸开始胖起，烦的哦

有时间肯定试试    如果真有效果  一定会很感谢楼楼的

顶！！！！！！！！！！！！

我是圆脸！！！！！！！！！！！！

学习了，享受了。我好感谢。