如何才能提高学习效率及怎样训练能保证学习时精力集中。

1、集中精神。学习时非常忌讳一心多用，如果你脑子里想着别的事情，这就无法保证学习效率。想要提高学习效率，只要坐在书桌前，就要训练自己排除一切杂念，全情投入到学习中。   2、劳逸结合。一味学习不放松的话，精神会一直处于一种紧绷的状态。久而久之，必然会降低我们的学习效率。提高学习效率很重要的一点就是保证学习时精力充沛。当我们学习了一段时间，如果感到疲惫，不妨停下来休息一会，穿插一些别的活动，这样可以有效恢复我们的精力从而提高学习效率。   3、培养兴趣。都说兴趣是最好的老师，如果你内心非常排斥学习，那么无论在书桌前坐多久，都不会集中精力去看书学习的。只有提高学习兴趣，我们才会主动去学习，才能在无形中提高学习效率。

这还是得看自己啊，每个人的效率都不一样呢