健康人偶发的打嗝不足为奇，大都是轻微而能自愈的。但是，如持续性 打嗝，则难忍受，妨碍休息。下面介绍几种简单疗法：
　　1．立即吃 1 匙白糖，用温开水徐徐服下，再深吸一口气，憋气少许，而 后慢慢将气呼出。
　　2．深深地吸一口气，并尽可能长时间憋住，然后立即吸入部分空气加以 补充，可反复进行数次。
　　3．用棉棒伸进口腔里，在软腭中心部位轻轻按摩。
　　4．用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激 1～3 分钟。
　　5．用一纸袋或食品塑料袋套入口鼻部，反复呼吸袋内的气体，利用自己 呼出的二氧化碳来刺激呼吸中枢。
　　6．以软质纸搓成细捻，送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

按摩治疗打嗝
　　打嗝不算大毛病，但打起来令人讨厌，严重的几天不止。用按摩法治疗 打嗝疗效显著。
　　此法简便易行：患者仰卧，按摩者用两手拇指同时按两个鱼腰穴（眉毛 中点处），由下向上按压，用力由轻到重（局部可按揉），患者有酸胀感。 按摩时，患者要用力憋气，再用力呼出，反复二三次，即可停止打嗝。如不 见好，24 小时以后再进行一次。此法患者也可自行使用。注意一次不要超过 2 分钟，时间过长会引起心率过缓。

停止打嗝又一法
　　当试了许多方法都不能使打嗝停止时，可用鼻子去闻一下胡椒，这样打 一个喷嚏就可以中止打嗝了。

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