2.换个角度想问题
客观地讲，教师是无法满足学生、家长以及学校领导提出的所有要求。而且，许多要求、期望，包括教师自己对自己的要求、期望都是非常极端的。比如：你希望所有的学生都遵守纪律，但现实是不可能的；你希望所有学生都掌握你所传授的知识，但现实也是不可能的。如果你以你的理想去想问题，那你会体验到不安、焦虑等负性情绪，而你从现实出发去想问题，那你就会心安理得地继续工作。这里我想说的是，教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。很多时候，这种失败实际上只是教师个人主观上体验到的挫折，不一定是客观的。
教师有时也可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。比如许多教师都有过这样的经历：因为班上某个学生的品行不良而受到了学校的通报批评甚至处分。对此班主任不必因此而过分内疚自责，正如教育心理学者张春兴所言，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，学生的问题并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。
说起来容易做起来难啊！ 不过看看是很有启发的 非常感谢

10.发扬民主 ，改善干群关系。

调查表明，多数教师在烦恼是不愿找领导谈心，如某校71%的教师在烦恼时不愿找领导，88.9%的教师反映在挫折时只是受到临到的批评指责[9]。这说明领导与教师之间关系冷淡、不融洽。可见，改进领导作风，建立一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系，是学校管理改革中的重要任务。重视人际间多种交往，提高弹性处理问题的能力。根据人际互助论的观点，人与人之间的交往是朝着高酬赏和低代价的方向发展的，这种交往有功利的、经济的和现实的，也有精神的、心理的和超现实 的。一般而言，功利性的交往较现实，但不长久；而心理性的交往较能满足人的基本需求且能长久。因此，教师若想搞好人际关系，除了多用心思去了解别人的需求外，不妨坦诚表达自己的感情，不要吝啬对别人的欣赏，或注意把感激的心情即使传达给对方。学校领导应协调教师的各种人际关系，创设条件促进各种人际交往，以消除误会、增进了解、联络感情；同时，应启发教师懂得每一件事都可能有多方面的看法与不同的做法，遇事应善于运用弹性的处理方式，使事情得到更圆满的解决。
这一条到还好 呵呵

10.发扬民主 ，改善干群关系。

调查表明，多数教师在烦恼是不愿找领导谈心，如某校71%的教师在烦恼时不愿找领导，88.9%的教师反映在挫折时只是受到临到的批评指责[9]。这说明领导与教师之间关系冷淡、不融洽。可见，改进领导作风，建立一种民主、团结、宽松、和谐的干群关系，是学校管理改革中的重要任务。重视人际间多种交往，提高弹性处理问题的能力。根据人际互助论的观点，人与人之间的交往是朝着高酬赏和低代价的方向发展的，这种交往有功利的、经济的和现实的，也有精神的、心理的和超现实 的。一般而言，功利性的交往较现实，但不长久；而心理性的交往较能满足人的基本需求且能长久。因此，教师若想搞好人际关系，除了多用心思去了解别人的需求外，不妨坦诚表达自己的感情，不要吝啬对别人的欣赏，或注意把感激的心情即使传达给对方。学校领导应协调教师的各种人际关系，创设条件促进各种人际交往，以消除误会、增进了解、联络感情；同时，应启发教师懂得每一件事都可能有多方面的看法与不同的做法，遇事应善于运用弹性的处理方式，使事情得到更圆满的解决。
这一条到还好 呵呵

值得关注的，老师们的压力太大了！