› 闲谈天地 › 注意 5大常见症状表明女人肾虚

tinaguo0104 发表于 2011-6-10 14:30:41

一切为了身体而存在！！！

tinaguo0104 发表于 2011-6-10 14:32:39

身体身体！！！身体最重要~

tinaguo0104 发表于 2011-6-10 14:33:49

要定期检查身体~~~~~~

tinaguo0104 发表于 2011-6-10 14:34:38

定期检查身体很重要~~

windy520 发表于 2011-6-14 07:36:13

我超级怕冷。。。

tinaguo0104 发表于 2011-6-18 10:48:58

用健康的饮食和适当的运动养身

alieen1309 发表于 2011-6-18 14:45:09

症状都有，怎么补。。。

蓝铃草 发表于 2011-7-14 21:33:12

飘过！！！！！！！！！！！

筱雯 发表于 2011-7-18 22:20:52

　怕冷

　　中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。

　　烦躁、失眠、多梦

　　肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

hinadad 发表于 2011-7-22 09:42:51

　　肥胖

　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

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